最新講座・イベント


1月の講座・イベント



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アロマストーン講座

更新日時:2024-01-29
 
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カヌレ型のアロマストーン作り
はじめての方でも簡単に作れます♪

おしゃれで簡単に香りが楽しめるアロマストーンを作ります。
香り無しでも可愛いオブジェとしても楽しめます。

★おひとりさま2個作ってお持ち帰り
 先生が作ったアロマストーン1個お土産付き

★見本作品展示中

■ 日程
1月29日 月曜日
10:00~12:00
■ 対象
成人 先着12人
■ 講師
池講師
■ 費用
1000円(材料費込み)
■ 受付・募集
12/25から電話・窓口受付
■ 備考
持ち物 ハンドタオル・持ち帰り袋

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スイーツ講座

更新日時:2024-01-26
ミルクレープ
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オーブンが無くても
気軽に作れるミルクレープ。

★おひとりさま15㎝サイズお持ち帰り 
持ち帰りの箱は講師が用意します  

■ 日程
1月26日 金曜日
10:00~13:00
■ 対象
成人 先着12人
■ 講師
齊田講師
ABC Cooking Studio 師範認定取得
■ 費用
1500円
■ 受付・募集
■ 備考
持ち物:エプロン・三角巾・ふきん・
    水分補給できるもの・持ち帰り用の袋・
    筆記具

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簡単便利! 手作り麹調味料

更新日時:2024-01-24
 

麹を使って簡単に調味料作り
手作り調味料で腸活を始めましょう!

★米麹で醤油麹、玉ねぎ麹を300mlずつ作り
 ガラス瓶に入れて、お持ち帰りできます。
 容器は講師が用意します。

■ 日程
1月24日 水曜日
10:00~12:00
■ 対象
成人 先着12人
■ 講師
國分講師
■ 費用
1750円
■ 受付・募集
■ 備考
持ち物 エプロン・三角巾・ふきん・
    筆記具・水分補給できるもの・お持ち帰りの袋 

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書道講座

更新日時:2024-01-23
一から始める大人の書道講座

自分の住所や氏名を美しく書く、
好きな言葉をステキに書く、まずは小筆で
滑らかに書けるよう、コツやテクニックを習えます。

基本がわかれば、漢字もカナも上手に書けるように
なります。



■ 日程
1月23日
2月27日
3月26日
火曜日
9:30~11:30
■ 対象
成人 先着12人
人数を増やしました。
■ 講師
坂本講師
■ 費用
1200円
■ 受付・募集
■ 備考
持ち物  小筆・硯や皿(刺身皿)・下敷き・文鎮

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冬のアロマ講座 

更新日時:2024-01-19
国産和精油で作る香り豊かな保湿バーム

日本人に馴染み深い貴重な和精油を 
使った保湿バーム作り。

★アロマ効果の話もあります。

■ 日程
1月19日 金曜日
13:00~15:00
■ 対象
成人 先着16人
■ 講師
稲田講師
■ 費用
1350円(材料費込み)
■ 受付・募集
■ 備考
持ち物 筆記具・ハンドタオル・お持ち帰りの袋

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太極拳で楽しく体力づくり(全5回)

更新日時:2024-01-18
 

前回 好評の太極拳体験講座

太極拳の基本で体力づくり
安全な練習の仕方で姿勢改善や脚力、
筋力アップ、バランス感覚が良くなる
講座を開催します。

■ 日程
1/18
2/1・22
3/7・21
木曜日
13:30~15:00
■ 対象
成人 先着16人
人数を増やしました
■ 講師
劉 志 講師
北京出身、日本体育大学非常勤講師ほか
全日本健身気功連合会 副会長
■ 費用
2500円(5回分・保険代含む)
■ 受付・募集
電話・窓口

■ 備考
持ち物 動きやすい服装・運動しやすい靴
    汗拭きタオル・水分補給できるもの 

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心も体もスッキリ健康体操①②

更新日時:2024-01-17
 

無理なく、楽しく体操し、お仲間を作って、心も体も健康になりましょう。

期間中、毎週水曜日に健康体操を行います。
2部制で行います。
①9:15~10:30 少しゆるやかな体操(気功を取り入れた体操)
②10:35~11:50 ダンスを取り入れた体操

ご都合のつく時間帯にお申込みください。

どちらも幅広い年齢の方に参加いただいいています。

※活動中は、ケガなどに注意し 無理のないようにお願いいたします

■ 日程
1/17~3/6
毎週水曜日
①9:15~10:30
②10:35~11:50

※1月中は、体育室空調工事の為
 ①和室AB ②中会議室 で開催します。
■ 対象
成人 各50人
■ 講師
①百瀬講師
②添田講師
■ 費用
1600円(保険代含む)
■ 受付・募集
電話・窓口
■ 備考
持ち物:動きやすい服装・ハンドタオル・飲み物
    ※2月からは体育室で開催の為、体育館履きを持参して下さい。
    ※健康体操②の方は、バスタオル(ストレッチ用)・手袋(ダンス用)を持参

 
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野菜ソムリエ講座

更新日時:2024-01-15
生姜と冬野菜のぽかぽかランチ

野菜ソムリエ講師による料理講座

・白菜とろとろ八宝菜
・余り野菜とお米の生姜ポタージュ
・ジンジャーパウンドケーキ

■ 日程
1月15日 月曜日
10:00~13:00
■ 対象
成人 先着12人
■ 講師
高崎講師
■ 費用
1750円
■ 受付・募集
12/16から電話・窓口受付
■ 備考
持ち物 エプロン・三角巾・ふきん・
     筆記具・水分補給できるもの