心と体を癒すアロマテラピー

本日は、リフレッシュできるタイプのアロマスプレーとリラックスできるタイプのアロマスプレーを作りました。

植物から採れる精油の臭いをかいだり、マッサージなどで浸透させることにより、心と体のバランスを整え、自然治癒力や抵抗力を高めてくれます。
そんな精油の好きな香りに包まれていられるようにアロマスプレーを作っていただきました。
みなさん、講師の体験談やアロマの話を熱心に聞いていらっしゃいました。
日常の生活に取り入れて健康に過ごしていただきたいと思います。