野菜果物で彩る春の和食

野菜ソムリエ講師による料理講座　
★ちらし寿司風どんぶり
★菜花の白和え
★春のお吸い物
★いちご大福

下ごしらえ・調理のコツ、野菜についての話など
とても参考になると毎回好評の料理講座です。

■ 日程

３月１６日　月曜日
１０：００～１３：００

■ 対象

成人　先着１６人

■ 講師

高崎講師

■ 費用

１７５０円

■ 受付･募集

２/１３から電話・窓口受付

■ 備考

持ち物 エプロン・三角巾・ふきん・
　　　　　　　筆記具・水分補給できるもの

プレーンスコーン＆紅茶スコーン

バターの風味豊かなプレーンスコーンと
紅茶風味のアレンジスコーンのレッスンです。
簡単なジャムも作ります。

おひとりさま　各４個ほど お持ち帰り

■ 日程

３月１４日　土曜日
１０：００～１３：００

■ 対象

成人　先着１２人

■ 講師

藤田講師
製菓衛生師資格取得 　講師

■ 費用

１６５０円

■ 受付･募集

２/１１から電話・窓口受付

■ 備考

持ち物：エプロン・三角巾・ふきん・
　　　　水分補給できるもの・持ち帰り用袋・筆記具

国立音楽院認定　音楽療法士　ひろせめぐみ氏のピアノ伴奏で
楽しい歌声広場を開催します。

歌を通じて、地域の皆様がたのしい時間を共有していただけるように、
なつかしいどなたでも知っている歌をいっしょにうたいます。
声をだして歌うことは健康にもよいといわれています。
ひろせ講師のたのしいトークと脳トレ、椅子に座ってできる軽運動などを
とりいれた「歌声広場」をおたのしみください。

■ 日程

３月１３日　金曜日
１３：１５～１４：４５
開場受付１３時～

■ 対象

成人　先着２５人

■ 講師

ひろせめぐみ

■ 費用

３００円（お茶付き）

■ 受付･募集

２/１２から電話・窓口受付

■ 備考