掲載されている講座は、新型コロナウイルス感染拡大防止の為、
延期または中止になる場合もあります。
詳細は地区センターまでお問い合わせください。

長津田地区センター　TEL045-983-4445

■ 日程

■ 対象

■ 講師

■ 費用

■ 受付･募集

■ 備考

ツボ押し＆ストレッチ（全３回）

自宅でもできる
ツボ押しの基本や簡単ストレッチの体験講座

★ツボ押し(手・脚・腰・肩など)の基本
　ツボの位置、押し方など　　　　　　　　　　　　　　　

★ストレッチ　
　身体の硬い方でも出来る簡単ストレッチ

※膝の悪い方は椅子に座って体験できます　　　　　　　　　

■ 日程

１１月２５日
１２月９日・１６日
木曜日
１３：３０～１４：３０

■ 対象

成人 先着１０人

■ 講師

皆川講師

■ 費用

１２００円（保険代含む）

■ 受付･募集

１０/２８から電話・窓口受付

■ 備考

持ち物：マスク・動きやすい服装・汗拭きタオル・
　　　　ヨガマット（お持ちの方）・バスタオル・水分補給できるもの　

クリスマスアレンジメント

「クリスマスハーフリース（三日月型）」

お花屋さんによるアレンジメント講座

三日月型の土台にワイヤーを使ってヒムロ杉を巻き、
パーツを付けて仕上げます。
三日月型なので、斜めにも飾れます。

大きさ:横幅 約28㎝

■ 日程

１１月２５日　木曜日
１０：００～１１：３０

■ 対象

成人 先着１６人

■ 講師

星野講師

■ 費用

２７００円

■ 受付･募集

１１/１から電話・窓口受付

■ 備考

持ち物：マスク・はさみ・筆記具・持ち帰りの袋

秋冬わんぱくホリデー

手品ショー＆ワークショップ

手品ショーと
手品グッズのワークショップ体験

手品を見て♪
手品グッズを作って♪　
楽しみましょう♪♪

■ 日程

１１月２１日　日曜日
１３：１５～１４：３０
※小学校へ配布案内している日程から変更になっています。

■ 対象

小学生20名（先着順）

■ 講師

からくりキング　ヂルシーまこと

■ 費用

無料

■ 受付･募集

■ 備考

持ち物：マスク・体育館開催の為、室内シューズと防寒着
　　　　はさみ・セロテープ・持ち帰りの袋

絵本 de リトミック（全３回）

絵本をテーマにしたリトミック＆工作を
体験できます。
親子で♪お友達と♪楽しく参加しませんか♪

■ 日程

１１月１８日
１１月２５日
１２月２日
木曜日
１０：００～１１：００

■ 対象

１歳半（歩けるようになったお子さま）から未就園児親子　１０組

■ 講師

古池講師
リトミック研究センター　ディプロマＢ認定講師
幼稚園教諭・保育士資格

■ 費用

１５００円（工作材料費込み）

■ 受付･募集

１０/１３から電話・窓口受付

■ 備考

持ち物：動きやすい服装・汗拭きタオル・水分補給できるもの
　　　　※保護者の方はマスク着用をお願いします。

ママとベビーマッサージ（全３回）

ママと赤ちゃんのスキンシップ♪♪

赤ちゃんと触れ合うことで
ママも赤ちゃんもゆったりとした時間を感じてください。
ますます赤ちゃんがかわいく思えてきて癒されますよ。

■ 日程

１１月９日・１６日・３０日　
火曜日
１０：００～１１：３０

■ 対象

ハイハイする前の赤ちゃん親子
先着１０組

■ 講師

石田講師

■ 費用

１１００円

■ 受付･募集

１０/１２から電話・窓口受付

■ 備考

持ち物　バスタオル・４５リットルゴミ袋１枚・
　　　　普段お使いのベビーオイル・水分補給できるもの
　　　　保護者の方はマスク着用をお願いいたします。

小泉麹屋が教える手作り味噌講習会

プロが教える失敗しない味噌作りを習えます。

お味噌は、国産白目大豆に国産米の手作りこうじをタップリ使用し、
塩は天日塩という超贅沢な一品です。

初めての方でも大丈夫です。
味噌１キロお持ち帰りできます。

当日は、料理室と会議室の２部屋に分かれて開催します。

■ 日程

１１月５日　金曜日
１０：３０～１２：００

■ 対象

成人 先着２０人

■ 講師

小泉麹屋

■ 費用

１３５０円
※当日支払い
キャンセルのご連絡は10/29金まで

■ 受付･募集

■ 備考

持ち物：マスク・エプロン・三角巾・ふきん・１キロ入る入れ物（容器は当日購入可）

季節のパン作り

ベーコンポテトパン

じゃがいも・ベーコン・チーズのベストマリアージュ
をパン生地で包んで焼き上げます。
とろ～り とけだすチーズがたまらないパンです♪　
　
★おひとりさま4個お持ち帰り

■ 日程

１１月４日　木曜日
９：４５～１２：４５

※開催日が10/7より11月へ延期になりました。

■ 対象

成人 先着１２人

■ 講師

江口講師

■ 費用

１４５０円

■ 受付･募集

電話・窓口

■ 備考

持ち物：マスク・エプロン・三角巾・ふきん・
　　　　パン持ち帰り用の箱・筆記具・水分補給できるもの