掲載されている講座は、新型コロナウイルス感染拡大防止の為、
延期または中止になる場合もあります。
詳細は地区センターまでお問い合わせください。

長津田地区センター　TEL０４５-９８３-４４４５
（電話番号を良くご確認頂いた上でお掛け下さいます様お願い致します。）


★講座をお申込み頂いた方へ
　当日、自宅での検温をお願いいたします。
　発熱や風邪のような症状がある場合は、
　参加を控えて頂くようお願い致します。
　
　

■ 日程

■ 対象

■ 講師

■ 費用

■ 受付･募集

■ 備考

親子で背骨体操

親子で姿勢を整える講座

背骨がゆがむと、神経がとても張った状態となり
神経の伝導が悪くなります。
親子でエクササイズ、スキンシップしながら
姿勢を整えましょう♪　

■ 日程

６月２５日(土）
１０：００～１１：１０

■ 対象

小学生親子　５組

■ 講師

伊藤講師
背骨コンディショニングトレーナー

■ 費用

保険代 一人１００円

■ 受付･募集

電話・窓口

■ 備考

持ち物：マスク・バスタオル・動きやすい服装（ズボン）
　　　　・水分補給できるもの

参加者の持ち物
≪お申込み頂いている方へのご案内≫
★６/１９（土）
　「父の日に♪皮のキーホルダー」
　 返信ハガキで知らせます。

★６/２５（土）
　「背骨体操」
　持ち物：マスク・バスタオル・動きやすい服装（ズボン）・水筒
　　　　　保険代

■ 日程

■ 対象

■ 講師

■ 費用

■ 受付･募集

■ 備考

野菜ソムリエスイーツ講座　

フルーツオーツプリン＆オーツどら焼き

とても栄養価が高い、
けれどダイエット食と言われている
オートミールで美味しいスイーツを作ります♪

おひとりさま
★フルーツオーツプリン
（トマトと柑橘系）　４個
★オーツどら焼き　２個
　　　　お持ち帰り出来ます。

■ 日程

６月２４日　金曜日
１０：００～１３：００

■ 対象

成人 先着１２人

■ 講師

伊藤講師

■ 費用

１８５０円

■ 受付･募集

５/１６から電話・窓口受付

■ 備考

持ち物：マスク・エプロン・三角巾・ふきん・
　　　　持ち帰り用の袋・水分補給できるもの・筆記具

お子さまのごはん悩みあれこれ

食育インストラクターによる講座

★お子さまの「たべもの好き嫌い・食べむら」
　など 食の悩み
★料理がマンネリ化したり、料理が苦手　
　日頃に活かせるコツ
★育児中の時短クッキングのコツ
★子どもがぐずった時の対応クッキング・・など

子育て中のママ達に参考になるお話を聞いたり
相談もできます。

■ 日程

６月２２日　水曜日
１０：００～１１：００

■ 対象

未就園児親子１０組
※小学生までの保護者の方も参加できます

■ 講師

食育インストラクター
しのとう講師

■ 費用

１００円

■ 受付･募集

５/１６から電話・窓口受付

■ 備考

持ち物：飲み物・筆記具
　　　　保護者の方はマスク着用をお願いします。

おはなし会

おはなしサンタのおはなし会を行います。

大型絵本、パネルシアターなど、
楽しい♪おはなし会です。

■ 日程

６月１１日　土曜日
１０：３０～１１：００

■ 対象

未就学児親子・小学生～中学生まで
先着20人
※未就学児、保護者の付き添いは１名まででお願いします。

■ 講師

おはなしサンタ

■ 費用

無料

■ 受付･募集

５/８から電話・窓口受付

■ 備考

持ち物：マスク着用で参加をお願いします。
　　　　小さなお子様は、保護者の方にお任せします。

小泉麴屋が教える手作り味噌講習会

プロが教える失敗しない味噌作りを習えます。

お味噌は、国産白目大豆に国産米の手作りこうじをタップリ使用し、
塩は天日塩という超贅沢な一品です。

初めての方でも大丈夫です。
味噌１キロお持ち帰りできます。


当日は、料理室と会議室の２部屋に分かれて開催します。

■ 日程

６月１０日　金曜日
１０：３０～１２：００

■ 対象

成人　先着２８人

■ 講師

小泉麹屋

■ 費用

１３５０円
※キャンセルのご連絡は６/３（金）まで

■ 受付･募集

５/２から電話・窓口受付

■ 備考

持ち物：マスク・エプロン・三角巾・１キロ入る入れ物（容器は当日購入可）

ツボ押し＆ストレッチ（全３回）

★ツボ押し(手・脚・腰・肩など)の基本
　ツボの位置、押し方など　　　　　　　　　　　　　　　
★ストレッチ　
　身体の硬い方でも出来る簡単ストレッチ
※膝の悪い方は椅子に座って体験できます　　　　　　　　　

■ 日程

６月９日・２３日
７月７日
木曜日
１３：３０～１４：３０

■ 対象

成人　先着１０人

■ 講師

皆川講師

■ 費用

１２００円（保険代含む）

■ 受付･募集

５/１１から電話・窓口受付

■ 備考

持ち物：マスク・動きやすい服装・汗拭きタオル・
　　　　ヨガマット（お持ちの方）・バスタオル・水分補給できるもの　

ユーカリのスワッグ

お花屋さんによるアレンジメント講座
　
ユーカリを使った爽やかなスワッグ作り
おしゃれな壁飾り作りを体験できます♪
　
大きさ： 約40㎝×20㎝

■ 日程

６月２日　木曜日
１０：００～１１：３０

■ 対象

成人　先着１６人

■ 講師

星野講師

■ 費用

２３００円

■ 受付･募集

■ 備考

持ち物：マスク・はさみ・筆記具・持ち帰り袋