中国 北京出身の講師による
本格的な中華料理＆ミニ中国語会話の
講座を開催します。

メニュー　
★トマト卵炒め　
★もやし春雨炒め
★干しエビ小松菜炒め

■ 日程

５月２９日　月曜日
１０：００～１３：００

■ 対象

成人　先着１２人

■ 講師

植草講師

■ 費用

１４００円

■ 受付･募集

４/３０から電話・窓口受付

■ 備考

持ち物　　エプロン・三角巾・ふきん・
　　　　　 水分補給できるもの・筆記具　　

和紙をちぎって色紙に貼り、季節に合った
作品を作ります。
初めての方でも楽しんで作っていただける講座です。


★作品の見本写真
和紙の和紙の色味・柄は見本と変わる場合も
あります。

■ 日程

５月２５日
６月２２日
木曜日
１０時～１２時

■ 対象

成人　先着１０人

■ 講師

本多講師

■ 費用

１５００円（材料費・テキスト代込み）

■ 受付･募集

４/１３から電話・窓口受付

■ 備考

持ち物　はさみ・筆記具・めうち・
　　　　 ピンセット・ハンドタオル

ちぎりパン

春らしいパン作り
緑茶の生地に緑茶の餡を包み、
生地の上にグラニュー糖・バターの
ソボロをかけます。　

おひとりさま 15㎝×15㎝ お持ち帰り

■ 日程

５月２４日　水曜日
９：４５～１２：４５

■ 対象

成人　先着１２人

■ 講師

江口講師

■ 費用

１７００円

■ 受付･募集

４/９から電話・窓口受付

■ 備考

持ち物　エプロン・三角巾・ふきん・
　　　　筆記具・水分補給できるもの
　　　　★持ち帰り用の箱は、講師が用意します。

ハワイアンの曲に合わせて♪基本のステップ
から初めての方でも気軽に体験できます♪♪
　　
フラダンスはさまざまな効果があります♪
★ハワイアンソングでリラックス効果
★正しい姿勢で全身の筋肉を使うダイエット効果
★ハンドモーションやステップを覚えて脳の活性化

♪ハワイアン柄パウスカートの貸出をします♪ 　

■ 日程

５月２３日・３０日
６月６日
火曜日
１０：３０～１１：３０

■ 対象

成人　先着１０人
お子様連れの方も参加できます。

■ 講師

フラ レイマカマエ
梅澤講師

■ 費用

１２００円（保険代含む）

■ 受付･募集

４/１１から電話・窓口受付

■ 備考

持ち物：動きやすい服装
　　　　水分補給できるもの

初めての方でも基礎から習えます。
対局の体験もできます。
経験者も是非ご参加ください。


囲碁には様々な良い効果があります。
「集中力」を身につけ、「バランス感覚」を養うことで
物事の価値判断をする練習にもなります。

■ 日程

５月２１日・２８日
６月１１日　　
日曜日
１０：００～１２：００　

■ 対象

小学生から高校生まで　
親子参加もできます
先着 ２０人

■ 講師

◆大学囲碁部 出身の講師　
◆長津田囲碁クラブ連合会

■ 費用

１５０円

■ 受付･募集

４/１６から電話・窓口受付

■ 備考

★ゴーヤ植え体験
　地区センターの窓の外側にゴーヤを植えて、
　緑のカーテンを作ります。

★寄せ植え
　３種類の花や植物の寄せ植え、お持ち帰り出来ます。
　鉢のサイズ：７号（直径21㎝）　
　　　　　　　お持ち帰りの袋付き　　　
　

■ 日程

５月２０日　土曜日
１０：００～１２：００

■ 対象

親子・成人　先着１０人
※親子参加は１人分の体験になります。

■ 講師

水野講師

■ 費用

５００円

■ 受付･募集

４/２１から電話・窓口受付

■ 備考

持ち物：汚れても良い服装・軍手・
　　　　シャベル・ハンドタオ・水分補給できるもの

「建長寺と渡来僧、蘭渓道隆」

　
貴族政権から武家政権へと変遷した鎌倉期は、　
庶民を救済する新仏教が誕生した。
鎌倉には、その時代に生きた頼朝の史跡をはじめ、
鎌倉文化の特徴である荘厳で広大な禅宗寺院建長寺
などを観賞・実感できる魅力がある。
「北鎌倉には何故、広大な禅宗寺院 建長寺や円覚寺
　があるのだろうか？」　鎌倉の魅力を感じられる歴史講座です。　

■ 日程

５月２０日　土曜日
１０：００～１２：００
（開場　９：５０）　
　

■ 対象

成人　先着２５人

■ 講師

岡部講師
昭和30年代より教職員の傍ら
「古都鎌倉の発掘・歴史調査」に係り、
　多くの講座・現地見学を開いている。

■ 費用

１００円

■ 受付･募集

４/１５から電話・窓口受付

■ 備考

持ち物：筆記具

食育インストラクターによる講座

◆おだしの食育　
　うま味・減塩・栄養・アミノ酸について等
◆かつお節の削り方・お出しの取り方
◆みそ汁の試飲
　
★かつお節お土産付き

■ 日程

５月１８日　木曜日
１０：００～１１：３０

■ 対象

成人　先着１２人

■ 講師

しのとう講師

■ 費用

９００円

■ 受付･募集

４/１２から電話・窓口受付

■ 備考

持ち物　エプロン・三角巾・ふきん・
　　　　筆記具・持ち帰りの袋

ママと赤ちゃんのスキンシップ♪♪

赤ちゃんと触れ合うことで
ママも赤ちゃんもゆったりとした時間を感じてください。
赤ちゃんといっしょに癒しの時間を過ごしましょう♪

■ 日程

５月１６日・２３日・３０日
火曜日
１０：００～１１：３０

■ 対象

ハイハイする前の赤ちゃん親子
先着１０組

■ 講師

石田講師

■ 費用

１１００円

■ 受付･募集

４/１４から電話・窓口受付

■ 備考

持ち物　バスタオル・４５リットルゴミ袋１枚・
　　　　普段お使いのベビーオイル・水分補給できるもの
　　　　

おはなしサンタのおはなし会を行います。

絵本の読み聞かせ
紙芝居、パネルシアターなど
楽しい♪おはなし会を開催します。

■ 日程

５月１３日　土曜日
１０：３０～１１：００
（開場１０：２０～）

■ 対象

未就学児親子・小学生～中学生まで
先着20人
※未就学児、保護者の付き添いは１名まででお願いします。

■ 講師

おはなしサンタ

■ 費用

無料

■ 受付･募集

４/８から電話・窓口受付

■ 備考