自宅でもできる
ツボ押しの基本や簡単ストレッチの講座を
開催しました。

椅子に座ったり、ヨガマットを使用しながら
無理のない「ツボ押しとストレッチ」の体験が出来ました。　　　　　　　　　　　　　　

日頃、気になっている事や痛む所
それぞれに効果のあるストレッチやツボ押しを
実際に体験できるので、とても良かったので又参加してみたいです
との感想が多かったです。