スポーツインストラクター講師による
ピラティス講座を開催しました。

身体の歪みを整え
バランスのとれた身体にすることを
目的としたエクササイズ

取り組みやすい内容で
気分もリフレッシュできて
良かったとの感想も多く、たいへん好評でした。